バスケットボール部



令和2年度 女子バスケットボール部

●顧 問  伊 藤 祐加奈
●副顧問  伊 藤  亮


【部員】 2名(3年生2名、1年生募集中)
 


平日は、放課後16:00~18:45まで練習しています。原則、毎週木曜日は完全休養です(練習内容については下記の通り)。


※現在コロナウイルス感染拡大防止のため、練習内容・練習時間・練習場所は記載の通りではありません。
ペースラン(速さを変えたラン・トレーニング)、ラダートレーニング、コアトレーニング、ボールハンドリングやパス系のドリル、スキッピング(筋力・調整力を高めるフットワーク)、ダッシュ系のドリル、シュート・ドリル、ドリブルドリル、対人練習の基礎や応用練習等。

月)グラウンドでラントレーニング、ウェイトトレーニング、ラダートレーニング、走り方や足の使い方な 
  どのドリル

火)男女コート1面使用

水)男女コート2面使用

金)町体にて男女コート1面使用(16:00~18:00)

土・日)男女コート2面使用(9:00~12:00、12:00~14:30、14:30~17:00のいずれか)


*練習内容、練習時間、長期休業中の活動等については、顧問の伊藤祐加奈(別海高校75-2053)まで

お問い合わせください。

*毎月トピックスは準備中・・・。

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