バスケットボール部

●男子顧問  中 村 地 平
●女子顧問  治 田 理 知
 副 顧 問  平 岡 賢 一


【男子部員】 20名(3年生6名、2年生7名、1年生7名)

【女子部員】 13名(3年生7名、2年生3名、1年生3名)
 


平日は、放課後16:00~18:45まで練習しています。原則、毎週月曜日

は完全休養です(現在の練習内容については下記の通り)。

ペースラン(速さを変えたラン・トレーニング)、ラダートレーニング、コアトレーニング、ボールハンドリングや

パス系のドリル、スキッピング(筋力・調整力を高めるフットワーク)、ダッシュ系のドリル、シュート・ドリル、

ドリブルドリル、対人練習の基礎や応用練習等

火)男女コート1面使用

水)男女コート2面使用

木)グラウンドでラントレーニング、ウェイトトレーニング、ラダートレーニング、走り方や足の使い方など

   のドリルなどの後、17:30~体育館にてフロア練習

金)町体にて男女コート1面使用(16:00~18:00)

土・日)男女コート2面使用(9:00~12:00、12:00~14:30、14:30~17:00のいずれか)


*練習内容、練習時間、長期休業中の活動等については、顧問の治田(別海高校75-2053)まで

お問い合わせください。

*毎月トピックスを更新しています。ぜひご覧ください。

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